红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。(展开)
准备一些排骨。
凉水下锅倒进排骨。
准备香叶、桂皮、生姜、大蒜籽、葱白、桔子皮、冰糖、八角。
排骨焯变白后,去除上面浮沫捞出。
热锅倒油下冰糖炒糖色。小火哦一定不要急。(有的人喜欢放好多糖进去,个人不喜欢只放适量便可。)
糖炒至微褐色倒进排骨翻炒。
倒进准备好的佐料炒出香味。
加适量酱油进去。
适量料酒进去翻炒。
加适量开水进去。只要盖住排骨就行或者再多一点也行。盖盖小火焖煮大约40分钟左右。
中途汤汁还剩三分之一的时候加适量盐进去。盖盖继续焖煮至最后中火收汁。
(1)这道菜我特别加了桔子皮进去,味道意想不到的好。(2)炒糖色一定要小火慢炒千万急不得。而且炒的时间不宜过长,微褐色便可。否则做出来的排骨不好吃时苦涩的。(3)最后一步收完汤汁后,直接用筷子把排骨夹到盘子里摆好,然后倒适量汤汁上去便可。
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