步骤1/3锅内放油,烧热,放入肉丝炒半熟,
步骤2/3放入青椒,炒5秒,放入芹菜翻炒5分钟。
加点水,闷1分钟,好啦,起锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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