把所有材料准备好。
玉米、黄豆掰成粒,用清水冲洗。
洗红萝卜洗干净,去皮,切小块。
把所有准备好的材料放进小锅中,大火煮沸开后继续煮3分钟。
倒进沥篮中,沥干水分后倒入豆浆机中。
加入适量清水,选择营养米糊程序,程序结束后就可以开吃了。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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