步骤1/4首先去花生的红衣,怎么去呢?家里有烤箱或者微波炉的童鞋 (我家的是烤箱)把烤箱预热 180 放花生烤7分钟,会听到滋滋 的声音,那是红衣炸开的声音,取出凉凉儿 去皮
步骤2/4把烤好的花生仁儿捣碎,也不要太碎,一个花生碎四瓣左右就可以。备用
步骤3/4起锅 锅里放一点点油,把油均匀的沾的锅的四壁。
放入白糖小火化开,关火 倒入花生碎 迅速拌均匀 到出 压平 凉到微量切块
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有