步骤1/3把红豆用水泡几个小时
步骤2/3红豆加入适量水煮半熟时加入红薯煮熟,汤汁熬干
加入牛奶,燕麦 糖至沸腾即可
其次,蜂蜜是一种含有多种酶类的食物,但是豆浆的矿物质含量比较高,还有酸性成份和植
如何挑选燕麦片买的时候要注意看生产时间和厂家。因为燕麦这东西蛋白质含量高,容易霉
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