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非营养食品中的营养餐-炒方便面

方便面这个东西吧，都知道没营养，但很多人都爱它。出门旅游必备的良品。在我家也一样，不过一般情况下这个很难在我家出现的食物。隔一段时间就要买上两袋过过嘴瘾，改善一下生活。

凯轩而归
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梅花肉 100（生抽、料酒腌制）克、花菇 2朵、红萝卜 100克、青菜 3颗、洋葱半个、方便面 2袋、紫甘蓝一片叶子、盐一小勺、生抽 2勺、老抽一小勺、黑胡椒适量

步骤1/3

肉切丝，洋葱、红萝卜切条，紫甘蓝、青菜、花菇切条焯水备用。
步骤2/3

方便面再开水中焯两遍。每都要换水，一是为了去除多余的油二来可以降低面里的盐量
步骤3/3

图片拍少了，在这儿就把步骤说下。油锅放油将肉爆炒，颜色变白后加入洋葱、红萝卜翻炒变软后加入青菜、香菇、紫甘蓝，将调味品放入翻炒均匀后，放入方便面再翻炒入味，撒入黑胡椒即可。