把新鲜蓝莓和糖都丢到锅里~
小火煮20分钟~如果想稀一点的话就煮13-15分钟就ok了~
当然,也可以换成其他酱~比如草莓蓝莓酱就是草莓蓝莓1:1,蔓越莓蓝莓就是蔓越莓蓝莓1:1,比例就按着这个来就行了~
完成~
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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