新鲜蓝莓放盐水泡个十来分钟
洗干净凉干
放榨果机榨过成汤倒进不粘锅开火烧
烧开后改小火
熬到粘稠时加糖和柠檬汁再小火烧几分钟
成品了倒碗里凉了
凉了可以装瓶
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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