秋葵洗好放开水里焯一下,1至2分钟就好,时间太久秋葵会变软变稠
焯好的秋葵捞出来,切好备用
准备葱姜蒜,切末,胡萝卜切片备用
锅放油,加入葱姜蒜,炒肉片,再相继放入胡萝卜和秋葵翻炒片刻,炒的时候适当加点水;
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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