锅中放油,比平常炒菜稍微多些油,开小火。
凉油就放入花生米,小火慢慢翻炒。
花生米会发出噼啪的爆裂声,颜色也慢慢变深并且有香味 。
花生米盛盘中,撒上白糖即可,喜欢咸味的可以撒少许的精盐。
1、如果觉得花生米脏,可以用水冲一下,再晾干。也可以用干净的湿布擦干净。2、不能炒得颜色太深了,因为盛出后花生的颜色还会稍微再深些,千万不要炒胡了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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