海蛎蒜苗洗净,蒜苗切细,地瓜粉加适量水,加盐2克混合搅拌。
电饼铛上下火预热刷一层植物油,把搅拌均匀的海蛎蒜苗地瓜粉倒入电饼铛,然后将电饼铛合起来上下火闷两分钟。
鸡蛋加盐一克打散备用。
鸡蛋倒入海蛎饼上,可以用勺子把蛋液均匀赶到海蛎饼的上面,盖上上盖闷3分钟左右(视情况加减时间)直到蛋液凝固金黄即可。
挤上番茄酱OK咯
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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