早餐 一天的好心情从此开始
步骤1/3胡萝卜切丝
步骤2/3面粉加鸡蛋拌匀 加少许水适量盐 加入胡萝卜和葱花
放入油煎至两面金黄即可
用普通的面粉也行 也可以加自己想吃的其它配菜
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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