小麦淀粉加上同等体积的清水,比例是 粉:水=1:1
搅拌均匀成乳白色汁儿
蒸锅中烧开水,把淀粉汁儿倒在平盘上,蒸2至3分钟
小心揭下凉皮儿
蒸制淀粉汁儿变透明,把平盘放入冰箱冷冻室1~2分钟冷却
做好的凉皮儿刷上一层植物油,避免两张凉皮儿粘连
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
辣椒油过多现在很多人喜欢在凉拌的食物里加入大量的辣椒油,让凉拌的凉皮味道更鲜美,
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