鸭架掰成块
洗好其他材料
锅烧热加入黄油洋葱爆香
放入鸭架翻炒,放入西红柿口蘑罗勒,加水炖煮20分钟
加入西兰花,炖3-5分钟,放入盐,黑胡椒,鸡精
关火,加入酸奶油,吃时拌匀即可
最好先用纸将奶油仔细包好,然后放入奶油盒或密封盒中保存,这样,奶油才不会因水分散
奶油的功效与作用奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体
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