葱切段
鸡蛋和火腿按自己喜好添加
米饭少许
鸡蛋内放少许盐和花椒
火腿切条
再切成丁
先热油放入鸡蛋,再放入米饭,再放葱花,翻炒最后放入火腿
完成
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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