米饭是隔夜的或者是冷的,鸡蛋打散,加入少许盐,打韵,将蛋液和米饭混合搅拌,加入玉米粒、青豆搅拌
步骤2/2锅中放少许食用油,给宝宝吃的东西都尽量少油少盐,将拌好的食材倒入,煎至两面金黄,淋少许番茄沙司即可
可以再加些胡萝卜粒,增加色彩
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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