准备好西红柿,黄瓜,将其切片备用
准备沙拉酱,番茄酱等符合自己口味的果酱备用
将火腿肠,西红柿,黄瓜片放在涂抹了沙拉和番茄酱的面包上,用刀轻轻切成三角形就完成了
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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