小蒜具有温补作用,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。对体弱者而言,薤白可润中补虚,使人耐寒。另外,薤白的钙、磷等无机盐含量极高,经常食用有利于强健筋骨,特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。
洗小蒜。
鸡蛋备用,控去菜上面的水,准备切。
和面团,醒一会。
炒鸡蛋
揉馍花,注意馍花需要老酵母蒸的馒头,街上买的馒头免谈,然后入花椒面,油,搅拌均匀,菜分半,最后分半调盐。
开始擀皮,包饺子了。
包两种样子,一样农村叫捏角,一样叫馄饨。
摆放整齐。
烧开水,下饺子了。
装盘
蒜辣子汁加醋酱油,香菜。
别忘了最后喝一碗淡淡的热汤。
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