步骤1/6木耳泡开切丝,卷心菜叶子部分洗净切丝
步骤2/6肉末加少许盐少许胡椒粉两三滴生抽加适量鸡蛋清搅拌均匀备用
步骤3/6粉丝用温水泡软,姜三四片切丝
步骤4/6热锅加凉油,油可以多一点。下姜丝炒一会下肉末炒至变色
步骤5/6再加入木耳丝翻炒片刻,加入卷心菜丝翻炒片刻变软,加盐糖酱油翻炒后加少许水拌炒。
放入粉丝拌匀,大火煮一会至水稍微浓稠后起锅,撒上干辣椒圈。很下饭
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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