排骨头焯水,
各种才料洗净处理好,如图
薏米芡实事先泡一下洗净。
各种材料入锅,加入清水。
盖上盖子,大火煮至高压锅上气,转中火煮半小时,再转小火半小时,汤就煮好了!
自然排气,浓汤出锅!!
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁,你可以看看
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