步骤1/3将四季豆去掉头尾,洗干净备用!
步骤2/3热锅热油,油多一点,带油烧热后!将四季豆过油锅!带四季豆表面水分干掉起皮后捞出!
锅留底油,下入肉末爆香,后下入蒜末,干辣椒,花椒,最后下四季豆,适量给盐和鸡粉,翻炒片刻,倒点生抽翻炒!即可出锅!
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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