把火腿切成片,生菜面包准备好
煎鸡蛋
一片面包,放鸡蛋抹上沙司,放上生菜,在放一片面包,放上火腿,在放一片面包!超级三明治就好了!
再用同样的方法在做一个
配上牛奶,一套营养早餐就好了
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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