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火腿三明治

简易早餐，省时省力，配上一杯牛奶，够营养

xialan01
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难度简单

口味清淡

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具模具锅

营养信息详细信息>>

火腿三明治热量：197 千卡

脂肪：14.31克
蛋白质：25.56克
碳水化合物：9.22克

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食材主料/辅料

土司面包 2片、鸡蛋 2个、火腿两片、沙拉酱适量、盐适量、番茄酱适量

火腿三明治的做法步骤

步骤1/5

所有工具及食材
步骤2/5

鸡蛋液加少许盐煎饼
步骤3/5

鸡蛋饼切成片、火腿切片
步骤4/5

我用的是模具，底层放一年土司，逐一放食材：一层沙拉酱、一层食材铺好后再放上一片土司
步骤5/5

用模具用力按压就成了。非常简单.

小窍门

我这次选的土司湿度不够，最好选哪种有点湿度的，就是那种拿起来感觉挺有分量的粘合的就比较好!

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