准备好所有食材
步骤2/9吐司切边
步骤3/9放到微波炉十秒 吐司会比较软 比较好卷
步骤4/9香蕉切成一块快
步骤5/9用吐司包好香蕉
步骤6/9打鸡蛋并放入适量的糖
步骤7/9吐司粘上蛋液
步骤8/9花生油放入锅中 小火煎
完成
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有