步骤1/3鸡腿洗净,焯水
步骤2/3洗好的鸡腿放到锅里,加入水,盐,糖,料酒,香料,生姜,大蒜适量
先大火煮沸,再小火慢炖一个半小时,就完成了!
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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