芋头地瓜去皮洗净切块
下油锅里炸到表面脆黄
炸好一起放锅里,分了两部分炸,先炸芋头再炸地瓜,地瓜易熟。
放糖腌,按照自己口味,我喜欢吃很甜的,所以放了很多很多。腌制半小时,入味,此时糖已化开
锅里放一碗水,煮到快干了。关火盛出食用。煮的过程忘拍照了。成品色泽漂亮,沙沙的口感,还有芋头特有的香味,大满足。
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
解毒防癌芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力
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