准备材料。
将金枪鱼取出,加少了胡椒粉和一点点盐,冷藏10分钟。
加入一部分沙拉酱。
细细拌匀。
将其他材料切丁。
将整理好的食材一层一层放到杯子中,最后将剩余沙拉酱挤在顶部即可。
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
放菜丝,调料汁,金枪鱼沙拉卷,奶酪,卷成卷(用专用竹帘挤压成形)覆盖备用的金枪鱼
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