风干的土司,生菜,
鸡蛋,胡萝卜煮好,西红柿,圆葱,黄瓜,还可以加土豆
自制色拉酱
全部切好放入盘中
加上色拉酱,芥末油,盐,糖
拌匀,完成
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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