步骤1/5切苹果,将其切成小块
步骤2/5将苹果放入搅拌机中
步骤3/5加入牛奶
开搅拌机,然后一点一点加入苹果
倒出即可
苹果和牛奶最好一起放,我用的是搅拌机,一开始不清楚,就只榨苹果,反而没有成功,后来放了牛奶以后就顺利多了!
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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