肉包meatloaf

将材料全部倒入大碗，用手搅拌均匀。

烤盘底铺好锡纸，主要是懒洗烤盘，不铺也行。

放入搅拌好的材料，用手筑成条状。

面上均匀地滴上茄汁。

用锡纸包住表面。

放入烤箱350F45分钟，就成。