把材料准备好
把鸡蛋,肉松和蒜蓉放到米饭里拌匀
用勺子挖一勺放手里搓圆,热锅冷油,把小丸子放进平底锅,边煎边用锅铲压扁
煎至两面金黄就可以了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
肉松的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质肉松的食用禁忌肉松的制作过程一般加有防
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