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食物热量
经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼的热量和减肥功效
经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼
热量：
603
千卡
脂肪：
18.81克
蛋白质：
37.56克
碳水化合物：
56.72克
钠：
204毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
392
克
经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼热量/卡路里
603
千卡
热量603千卡,相当于
侧泳
75分钟消耗的热量
480
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热量603千卡,相当于侧泳75分钟消耗的热量480