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蒜蓉生菜

妈妈总是把生菜拿来煮汤，我不喜欢喝汤，终于到我煮饭了，我就自创了这道菜，很不错喔、

女人打天下
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难度简单

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蒜蓉生菜热量：54 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：2.57克
碳水化合物：5.46克

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食材主料/辅料

生菜 200克、蒜头适量、食用油适量、盐适量

蒜蓉生菜的做法步骤

步骤1/3

蒜拍碎，切小粒
步骤2/3

生菜洗净，水要尽量控干
步骤3/3

热油锅，爆蒜出香味，下生菜大火翻炒至熟

小窍门

生菜洗完水要控干，下锅才能避免渐油

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