两小白菜切好,洗净
将青辣椒切好洗净
准备好少许葱姜蒜,蒜稍微多一点
步骤4/6将锅中放入油,油热后放入葱姜蒜炸出香味,然后将小白菜放入锅中
步骤5/6加入生抽,料酒,红辣椒鸡精翻炒
步骤6/6快出锅时加入适量盐,然后再放少许蒜沫,一共炒5分钟差不多就熟了!
稍微多准备些蒜沫会好吃些哦
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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