在外面吃既不卫生,又没营养,所以只有自己多学着做做,没想到味道非常不错,孩子们吃了个底朝天,呵呵,还会再接再厉,加油
首先准备好材料备用。
取容器倒入面粉,加入适量凉白开、鸡蛋,搅拌均匀(忘记拍照了:P)
取图2切丝,倒入面糊,加盐、胡椒,搅拌均匀。
锅里倒油,大火将油烧热,倒入3,闻到有鸡蛋的香味,将蛋饼翻面,煎10秒起锅。
起锅后,成品。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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