首先将鸡胸脯肉切成手指粗的条状,放入碗中加少许料酒、盐腌制备用
淀粉加水兑成糊状(这个最好提前2小时进行使淀粉发酵,这样炸出的口感好)
步骤3/4将腌好的鸡胸肉沾淀粉糊下锅炸,炸至金黄色出锅
最后依据个人口味,撒上烧烤料和辣椒粉就可以啦
想限制热量,且提心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,最
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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