成品,忘了拍过程了
先蒸熟土豆,然后弄碎成泥状,鸡蛋分开蛋白蛋黄弄碎,然后将煎炒过的火腿肠放在一起搅匀,就可以了。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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