把贝肉和贝壳分开 贝肉用淀粉料酒和少盐豁 腌料15分钟
粉丝放在贝壳上 在把腌好的贝肉在粉丝上 炒蒜蓉 蒜蓉抄成黄金色
放入开水锅中蒸15分钟就OK拉 出锅放上生抽 美味就OK
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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