购买的食材,三个土豆,半个胡萝卜。
土豆煮熟,煮到开裂,用筷子戳一下,能一戳就通就行了。
煮熟以后,一剥就好,剥落待成泥。
用叉子搅烂成泥。如果没用叉子,可以直接放入保鲜袋里捏碎成泥。
胡萝卜洗净切丁,煮熟,待用。
胡萝卜丁加入土豆泥里倒烂,加入少许沙拉酱,提味。加入少许胡椒粉,提香。下来就是成型活了。
三个土豆的量,可以参考。味道很赞,又入味,又香,又健康。做好就被抢空。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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