步骤1/3将肉糜再剁几分钟，剁到粘，然后将所有的辅料都加进去，不停搅拌，搅拌均匀
步骤2/3将肉铺到锡纸上，再铺上保鲜膜，压平，差不多0.5～0.7cm
步骤3/3将铺好的肉放进烤箱200度20分钟，视肉的厚薄而定，注意观察，刷一层蜂蜜再200度烤5分钟，然后反面刷蜂蜜10分钟
将和烤盘大小一致的烤盘纸(油布、厚油纸、锡纸等)铺在台面上，取一半搅拌好的肉馅放
放心肉有制度没国标 有咩猪肉可放心吃?现在在市面上可以见到的放心猪肉有三类：放心
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