取4片吐司切边备用。
放少许油,煎制荷包蛋,可以熟点儿但嫩点好吃,撒少许盐;取出鸡蛋,留底油将培根双面煎熟。
切4片黄瓜,一层一层放材料,每一层都抹些沙拉,味道更加。
再放上培根。
完工,对切,就可以享用啦。尽快食用喔,比较新鲜,不然吐司会变干。
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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