①将鸡胸肉切5毫米厚 ②加入适量的奥尔良腌制料 葱姜 抓匀 (依照个人口味加入适量的盐) 腌制20分钟
①将腌制好的鸡胸肉粘满面包康(没有面包康可用馒头渣)
①锅热后倒入油 ②油热后 转成小火 放入准备好的鸡排
小火炸制金黄色即可出锅!(根据个人口味可以加入辣椒粉,)
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
不过当记者质疑鸡排为何这么大,是否是碎肉合成时,该店员称,鸡排都是由专人半成品配
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