我做了两重口味的,把鸡胸肉切块或切条,一种用料酒或酒,孜然,盐,五香粉腌制,放入干淀粉,再放入鸡蛋清,抓匀。
另一种放的是极美滋复合调味料,超市里有,某宝上也有,
然后滚一层面包屑这个样子
放油加热
两种口味条形的是极美滋复合调味料,块状的是自己调的,喜欢什么口味就用什么(孜然 盐 鸡粉 五香粉也可以放辣椒粉 )嗯条状的比较软!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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