准备食材,注意乌梅一定药店买。注意比例,例如。10颗乌梅,15片山楂干,6片甘草,7条陈皮,我没有克数的概念,就直观一点了。
泡材料。大概20分钟,目的是去除杂质,也为熬制释放更好的味道最准册。水要倒掉。
加入1500ml水,大火熬开蔻后,小火慢慢熬40分钟,颜色和味道慢慢出来了。然后加冰糖,一丁点盐,要特别少。冰糖化了后出锅。
刚出锅的为第一煎。然后原材料就在原来的锅,对了,锅一定不能用铁的,搪瓷的,砂锅,最好。
第二煎。放原来一半的水,也就是700ml左右。目的是,第一煎味道重,称为帝王之气,第二煎淡一些称为君子之气。两者混合,药效好,口感好,也不浪费材料,让它完全释放。
冷餐后,冰箱里保存2.3天。比外面的好喝又健康。
1乌梅必须药店买的,超市的不行。同仁堂炙乌梅最佳。2.甘草放多了会涩,少放些。3.同一批材料用两次,达到最大释放也不浪费。
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