准备材料油,盐,味精
准备青菜
锅内放油加热,放入青菜
翻炒,加盐,加味精
完成
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有