铺上一片面包片,压一下!
玉米罐头打开,洗两遍!
用手把玉米粒攥干水份,切几刀!
切好的玉米粒加上点火腿丁,放沙拉酱拌好,铺在面包片上!
放生菜叶!
盖上面包片!
金枪鱼罐头打开,拿出一部分拌上沙拉酱!
拌好的金枪鱼沙拉铺在面包片上!
盖上面包片!从对角切开三明治就做好了!直接吃就没切!
放菜丝,调料汁,金枪鱼沙拉卷,奶酪,卷成卷(用专用竹帘挤压成形)覆盖备用的金枪鱼
金枪鱼罐头的功效与作用美容;减肥;护肝脏;防止动脉硬化;降低胆固醇。金枪鱼罐头的
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