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绿豆味道甘甜、性寒,它不但是民间重要的消夏食品,而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤;润喉止渴的功效。百合具有较高的营养在分,又具有较高的药用价值,早在2000多年前,百合就被中医引用,百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,两者同食清凉去火,润肺止咳!

曼珠沙华14
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

绿豆 50克、 新鲜百合 100克、 冰糖 适量

清凉解暑-绿豆百合汤的做法步骤

小窍门

脾胃虚寒之人不宜常食此汤,也忌与鲤鱼同食

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