红皮萝卜切丝,放入适量盐腌一会。
步骤2/4把蒜和姜剁成末,放入新碗里,加入醋,生抽,鸡精。搅拌均匀。
步骤3/4将腌好的萝卜丝挤出水份,将调好的调料放入碗内不要搅拌。在上面撒一点辣椒面。
准备一个炒锅里面倒少许油,小火放入花椒粒慢慢炒香,将花椒粒铲出,趁热油浇到辣椒面和蒜上。然后伴均匀调料撒上一些芝麻或者花生碎即可!
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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