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菠汁海鲜汤

海鲜的做法，妙就妙在根本用不着动多少烟火，往锅里加水，把食材往里一扔，稍煮片刻，就清香四溢，鲜得要咬舌头了。这款海鲜汤，其实就是清汤煮海鲜，做法没什么可讲，不过用了菠菜汁来做，增加了一点小特色。

君梦深蓝02
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难度普通

口味咸鲜

工艺煮

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

菠汁海鲜汤热量：292 千卡

脂肪：1.8克
蛋白质：13.4克
碳水化合物：3.8克

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食材主料/辅料

明虾适量、蛤肉适量、鸡蛋适量、香菇适量、鸡肉丸适量、海鲜结适量、菠菜适量

菠汁海鲜汤的做法步骤

步骤1/9

明虾、蛤肉、香菇、菠菜、海鲜结、鸡肉丸、鸡蛋。
步骤2/9

菠菜烫熟。
步骤3/9

加水料理机。
步骤4/9

打成汁.。
步骤5/9

锅加底油加入全部材料炒香后。
步骤6/9

加水煮开。
步骤7/9

打好的菠菜汁倒入锅中。
步骤8/9

开锅后淋入鸡蛋。
步骤9/9

水淀粉加一点，即可。

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