步骤1/4把火腿黄瓜切碎,
步骤2/4放入打好的鸡蛋中,然后加入盐和鸡精,
步骤3/4加水搅拌成糊状,
步骤4/4热锅,加入搅拌后的面糊,然后翻面
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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